Par Yvette date:août 7, 2016  Pas de commentaires

smoothie aux fraises et amandes
smoothie aux fraises et amandes
smoothie aux fraises et amandes

Smoothie quand les fraises rencontrent les amandes

YvettePar Yvette      

août 7, 2016

Les smoothies réalisés à base de fruits et de légumes frais sont une source abondante de chlorophylle, de vitamines, de minéraux, de protéines, de phytonutriments et de fibres, essentiels pour une santé optimale. De plus, ils vous apportent énergie et vitalité et protègent votre système immunitaire...Et pour commencer votre journée, d'un bon pied, pourquoi ne pas vous préparer ce délicieux smoothie aux fraises et aux amandes réalisé au blender avec de la glace pilée. Que dire de plus que, régalez vous !

  • Preparation: 10 mins
  • Les rendements: 4 personnes

Ingredients

400 g de fraises

125 g d’amandes en poudre

60 g de sucre en poudre

60 cl de lait entier

10 glaçons

20 amandes effilées

Équipement

4 grands verres

Un mixeur

Instructions

1Lavez et équeutez les fraises en garder deux pour la déco.

2Mettez la glace dans un mixeur et faites-en de la glace pilée.

3Ajoutez les fraises, la poudre d’amandes, le lait et le sucre. Mixez afin d’obtenir un mélange mousseux.

4Versez dans de grands verres et décorez avec d'une ½ fraise et 5 amandes effilées chaque smoothie.

5Servez immédiatement.

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